راه های ترک عمل زشت استمناء:
1- نماز های خود را اول وفت به جمائت بخوانید، که نماز انسان را از گناه و فحشا باز میدارد.
2- خواندن دعای عهد امام زمان بعد از نماز صبح.
3- هرگز بروی شکم نخوابید.
4- پرخوری نکنید و سعی کنید به هنگام خواب معده شما بیش از حد پر نباشد.
5- قبل از خواب حتما با ادرار کردن مثانه خود را خالی نمیایید.
6- هرگز فکر گناه به ذهن خود راه ندهید و از تصّور و تخّیل امور جنسی و شهوانی سخت بپرهیزید.
7- از شنیدن مباحث و مطالعات جنسی و حتّی شوخی های جنسی و تحریک کننده و فکر کردن در ای امور بپرهیزیزد.
احکام استمناء
1)حکم شرعی چیست؟ آیا کفّاره دارد؟
پاسخ: حرارم و گناه کبیره است و کفّاره ندارد و حکم آن این است که برای نماز و مانند آن غسل نماید و واجب است که توبه نماید و از این کار
دست بردارد(همه مراجع)
2)کسانی که قادر به ازدواج دائم یا موقت نیستند آیا میتوانند استمناء کنند؟
پاسخ: استمناء حرام و گناه کبیره است و تنها راه مشروع برای ارضای غریزه ، ازدواج است و در هیچ شرایطی استمناء جایز نیست.
3)اگر جوانی در روز ماه مبارک رمضان استمناء کند و روزهی خود را به وسیله استمناء بشکند چه حکمی دارد؟
پاسخ: باید علاوه بر فضای آن روزه ، کفّاره جمع نیز بپردازد، یعنی 60 روز روزه بگیرد و 60 فقیر غذا دهد.
عواقب و عوارض استمناء ( جلق زدن )
1) فرد گناه کار از بندگی خارج شده و بنده ی شیطان شده است.
2) سیاه شدن و کبودی اطراف چشم.
3)گود رفتن چشم ها و حالت قوز پیدا کردن.
4)کمر درد و سست شدن پا ها به طوری که پاه ها ناخودآگاه خم میشوند.
5) تکرّر ادرار به دلیل سست شدن کمر.
6) لرزش دست نازک شدن مو و ریزش زیاد مو.
7) احتمال پوکی استخوان در میان سالگی.
8) بی حوصلگی و سر درد های میگرنی و داشتن حالت خواب آلودگی.
9) ضعف اراده و کسالت دائمی.
10) از بین رفتن عزّت، پاکی ، شرافت، و جایگاه اجتمائی